Lyt til artiklen
I lørdags vandt min storesøster guld ved DM RAW i styrkeløft. Og selvfølgelig skulle guldmedaljerne fejres, så familien var samlet over en god middag. Her indviede min søster os i sine forberedelser op til mesterskabet. Hun spiste næsten udelukkende kød med kød på og trænede dagligt.
Sideløbende med det daglige styrkeløft har hun i flere år gået til crossfit, som omkring 40.000 danskere allerede dyrker. Crossfit er oprindeligt fra USA og går i korte træk ud på træne styrke og kondition gennem forskellige øvelser med høj intensitet.
