Her er 17 råd til sund livsstil med Holbæk-metoden

sundt. Med Holbæk-metoden skal der blandt andet en masse grønt på tallerkenen. MARTIN LEHMANN /POLFOTO
sundt. Med Holbæk-metoden skal der blandt andet en masse grønt på tallerkenen. MARTIN LEHMANN /POLFOTO

Her er et eksempel på 17 ændringer, som overvægtige børn og deres familier skal følge. Hver enkelt får en skræddersyet plan, så dette er blot et eksempel med nogle af de mest almindelige livsstilsændringer i Holbæk-metoden.

Slankekur til børn virker også på forældrene

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sådan må du aldrig gøre, når du er ude og spise sushi: »Det er et normalt høfligheds­princip«

    2. 2

  2. Mine forældres generation må acceptere, at mine venner og jeg har markant anderledes værdier

    3. 3

  3. Klarlund: Det handler om helt basal civil­courage

    4. 4

  4. TV 2-vært har skrevet en hård bog

    5. 5

  5. »Jeg var 18 år gammel og blev gift med min fransklærer fra gymnasiet«

    6. 6

  6. Læserne reagerer: »Politikens folks største udfordring er, hvis de ikke når tilbage til kantinen«

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her