0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

En uge er nok til at genstarte et sundere liv, siger forsker: Mellemmåltider stresser kroppen hos kontorfolket

Drop mellemmåltider og skip sukker og stivelsesrige kulhydrater som ris, hvidt brød og pasta. Forsker vil have danskerne til at spise langt flere grove grøntsager og fiberrigt.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Peter Klint
Arkivfoto: Peter Klint

Ifølge farmaceuten Anette Sams er det ikke nok at erstatte stivelsesrige kulhydrater med groft brød. Sukker og mellemmåltider, såsom frugt på kontoret, skal skippes.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER