Vi sover mindre. Vi sover dårligere. Ny viden om vores døgnrytme kan fortælle, hvornår vi er mest effektive, så virksomheder kan lægge arbejdstiden i vores bedste timer af døgnet. Men vores mentale overskud er vores egnet. Og viden om vores søvnrytme bør ikke straks veksles til større effektivitet, skriver Camilla Stockmann i ugens kulturkommentar.

Vores søvn bør være hellig: Send konkurrence- samfundet ud af soveværelset


ZZZZZ. Er du b-menneske vil du også føle glæde ved en tage en morfar i løbet af dagen. Kvalme om morgenen hører også med. Foto: Lars Hansen
   Foto: Lars Hansen/POLFOTO
ZZZZZ. Er du b-menneske vil du også føle glæde ved en tage en morfar i løbet af dagen. Kvalme om morgenen hører også med. Foto: Lars Hansen Foto: Lars Hansen/POLFOTO
Lyt til artiklen

Søvncyklussen består af fire kendte stadier, men jeg vil mene, at jeg har et femte: junkiesøvnen. Den tilstand, jeg befinder mig i, når vækkeuret ringer, og som jeg forstår på andre B-mennesker, at de udmærket kender.

Alle i min familie er B-mennesker. Til hverdag sidder fire personer derfor omkring morgenbordet og genopfører den værste scene fra filmen ’Christiane F’, hvor Christiane og kæresten Detlef kæmper sig igennem en kold tyrker. Hos os er der altid en, der jamrer, og en anden, der græder lidt. Så begiver vi os ud i det, som ligner silende atomregn over en fremmed sort planet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her