Fuldkorn er guld værd

Lyt til artiklen

Danskerne er blevet bedre til at spise fuldkorn.

Aligevel er det kun godt 6% af os, der får de 75 gram fuldkorn dagligt, som Fødevarestyrelsen anbefaler. Og det er på trods af de mange gode argumenter for at man bør huske de sunde korn hver dag, hele livet.

Fuldkorn er godt for fordøjelsen, holder blodsukkeret stabilt og mætter mere og længere end de forarbejdede kornprodukter som findes i hvidt brød og almindelig pasta.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Amerikansk ekspert: »Kan de se bort fra, at de sidder med verdens rigeste mand, der beder om flere penge?«

    2. 2

  2. Schack'erne er ude af Folketinget efter sammenlagt 40 år: »Det er jo et tab af et formål og en retning«

    3. 3

  3. Mette Frederiksen terroriserer sin egen befolkning

    4. 4

  4. Michael Jarlner: Ruslands forsvarsministerium har offentliggjort en liste over europæiske og danske virksomheder: »Sov godt«

    5. 5

  5. Redington: Mette Frederiksen ansætter 25 nye ministre. Her får I navnene

    6. 6

  6. Seriemorderen har været sadistisk snedig og ombragt ofre, ingen vil savne

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her