Pernille Melsted er en af de få i verden, der må facilitere Debbie Fords skyggeproces. Det gør hun med glæde. Ikke fordi det er sjovt at se på sine skyggesider, men fordi det gør det muligt at leve et endnu bedre liv.

50 år: Hun VIL have det gode liv

Lyt til artiklen

For nylig bad Pernille Melsted sine følgere på de sociale medier om hjælp. Hvor i Paris skulle hun spise, når hun om nogle uger skulle til byen? Jeg vil ikke, skrev hun, spilde et måltid.

Lige præcis det indkapsler smukt, hvad hun er.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu

Allerede abonnent? Log ind

Mest læste

»Man kan ikke gøre noget, og det hele går stærkt. Et halvt år fra de første symptomer«

Pelle Dragsted: Det kommer til at tage tid, men tandlægen skal være gratis

Lav salgsopstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Det føles som et svigt af vores forældre, der opgav alt og flygtede gennem natten for, at vi kunne sidde her i dag

Hvem skal nu sige det nødvendige, nu hvor Zenia Stampe har fået inddraget sin ytringsfrihed

Pølsefest og totalteater sender storværket i opløsning

Skal børn tro på alt, voksne siger?

Send dit barn på opdagelse i en rigtig papiravis.

Prøv 2 uger kvit og frit

Politik

Momsforslaget er under pres, men Pelle Dragsted viger ikke en tomme: »Vi står fuldstændig fast«

Bezzerwizzer

Inden for produktionen af hvilken fødevare bruges begrebet ’bean-to-bar’?

Tag dagens quiz

PodcastSe alle

Live

Krig i Mellemøsten

Chefredaktør: »Vi kunne ikke stille vores datter i barnevognen i haven. Det turde vi simpelthen ikke«

Lyt til Politiken

Vi har en ny lyd-app til dig

I Politiken Lyd kan du få alt det, du godt kan lide ved Politiken, og mere til - bare som lyd.

Lyt med nu

The New York Times

Trump Orders Pentagon to Curtail Military Exercises With Ally South Korea

The U.S. and South Korean militaries have held joint exercises for more than 70 years, since 1955, after the 1953 armistice that ended the Korean War.

Få adgang til The New York Times med Politiken

Debatindlæg af Nima Zamani

Det føles som et svigt af vores forældre, der opgav alt og flygtede gennem natten for, at vi kunne sidde her i dag

Koncertanmeldelser

Pølsefest og totalteater sender storværket i opløsning

Hverdagsanalyse

Danmark

Lav salgsopstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Nyt om mad

Familien har levet efter princippet i snart et år, og det har vendt op og ned på deres aftensmad

Lyt til artiklenLæst op af Mette Mølbak

00:00

Hvad med et spil

Hvad med et spil

Underholdning

50 år: Hun VIL have det gode liv

Læs videre for 1 kr.

Mest læste

»Man kan ikke gøre noget, og det hele går stærkt. Et halvt år fra de første symptomer«

Pelle Dragsted: Det kommer til at tage tid, men tandlægen skal være gratis

Lav salgsopstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Det føles som et svigt af vores forældre, der opgav alt og flygtede gennem natten for, at vi kunne sidde her i dag

Hvem skal nu sige det nødvendige, nu hvor Zenia Stampe har fået inddraget sin ytringsfrihed

Pølsefest og totalteater sender storværket i opløsning

Stig Ørskov: Sverige har forstået det. Hele Norden har forstået det. Ja, hele verden faktisk. Men ikke Danmark

I ministerbilen ser man ikke problemet

Vi er ved at miste en særlig evne. Konsekvensen er fatal

Pelle Dragsted: Det kommer til at tage tid, men tandlægen skal være gratis

Her overnatter du midt i et kunstmuseum

Skal børn tro på alt, voksne siger?

Momsforslaget er under pres, men Pelle Dragsted viger ikke en tomme: »Vi står fuldstændig fast«

USA truer med at bombe et nyt land

Vi valgte at tage toget til Italien på sommerferie frem for at flyve. Allerede i Hvidovre kom første problem

»Så var morfar altså fascist!« udbrød jeg

Chefredaktør: »Vi kunne ikke stille vores datter i barnevognen i haven. Det turde vi simpelthen ikke«

Vi har en ny lyd-app til dig

Trump Orders Pentagon to Curtail Military Exercises With Ally South Korea

Det føles som et svigt af vores forældre, der opgav alt og flygtede gennem natten for, at vi kunne sidde her i dag

Pølsefest og totalteater sender storværket i opløsning

Lav salgsopstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Familien har levet efter princippet i snart et år, og det har vendt op og ned på deres aftensmad

Udforsk alle spil

50 år: Hun VIL have det gode liv

Læs videre for 1 kr.

»Man kan ikke gøre noget, og det hele går stærkt. Et halvt år fra de første symptomer«

Pelle Dragsted: Det kommer til at tage tid, men tandlægen skal være gratis

Lav salgs­opstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Det føles som et svigt af vores forældre, der opgav alt og flygtede gennem natten for, at vi kunne sidde her i dag

Hvem skal nu sige det nødvendige, nu hvor Zenia Stampe har fået inddraget sin ytringsfrihed

Pølsefest og totalteater sender storværket i opløsning

Stig Ørskov: Sverige har forstået det. Hele Norden har forstået det. Ja, hele verden faktisk. Men ikke Danmark

I ministerbilen ser man ikke problemet

Vi er ved at miste en særlig evne. Konsekvensen er fatal

Pelle Dragsted: Det kommer til at tage tid, men tandlægen skal være gratis

Her overnatter du midt i et kunstmuseum

Skal børn tro på alt, voksne siger?

Momsforslaget er under pres, men Pelle Dragsted viger ikke en tomme: »Vi står fuldstændig fast«

USA truer med at bombe et nyt land

Vi valgte at tage toget til Italien på sommer­ferie frem for at flyve. Allerede i Hvidovre kom første problem

»Så var morfar altså fascist!« udbrød jeg

Chefredaktør: »Vi kunne ikke stille vores datter i barnevognen i haven. Det turde vi simpelthen ikke«

Vi har en ny lyd-app til dig

Trump Orders Pentagon to Curtail Military Exercises With Ally South Korea

Det føles som et svigt af vores forældre, der opgav alt og flygtede gennem natten for, at vi kunne sidde her i dag

Pølsefest og totalteater sender storværket i opløsning

Lav salgs­opstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Familien har levet efter princippet i snart et år, og det har vendt op og ned på deres aftensmad

Udforsk alle spil

Lav salgsopstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal

Vi valgte at tage toget til Italien på sommerferie frem for at flyve. Allerede i Hvidovre kom første problem

Lav salgsopstillinger med et brugbart areal og ikke kun et 10-20-30 procent større fantasiareal