Ida Næsted blev født på Frederiksberg, samme dag som Den lille Havfrue blev anbragt på Langelinie. Hun blev tidligt gift og fik tre børn, men da den ældste datter var konfirmeret i 1949, og familien var vel anbragt, drog fødselaren alene til USA som passager på en polsk fragtdamper. I USA opsøgte hun og blev undervist af Bess Mensendieck, der grundlagde og udviklede gymnastikformen mensendieck, der har fokus på en god kropsholdning som grundlag for hensigtsmæssige og ergonomiske vaner i hverdagen. Mensendieck bruges i dag bl.a. til træning af brystopererede kvinder, graviditets- og barselstræning samt træning af dårlige rygge. Hjemvendt til familien i 1950 begyndte Ida Næsted at undervise elever i mensendieck. Hun har stadig 1 til 2 elever om ugen, så hun er Danmarks ældste nulevende aktive mensendiecklærerinde. Fra 1971 var hun også aktiv i Dansk Mensendieck Forbund, hvor hun engageret talte om, »at man skal passe godt på sin kropsmaskine«. Men det var ikke mensendieck det hele. I Ida Næsteds harmoniske og atmosfærefyldte hjem på Ermelundvej i Gentofte, hvor hun stadig bor, har mange nydt godt af Ida Næsteds menneskekloge livserfaring, positive livsindstilling og ukuelige optimisme. Avisen bliver stadigvæk læst hver dag, og der bliver fulgt med i fjernsynets nyhedsudsendelser.