Fire berejste danskere: Her er vores tricks til at klare jetlag

Lyt til artiklen

Kom så tæt på tidszonen som muligt

Toke Kruse, 34 år, iværksætter og stifter af regnskabsprogrammet billy.dk. Indtil for nylig rejste han gennem flere år mellem USA og Europa en til to gange hver måned.

»Tricket er at komme så tæt som muligt på den tidszone, jeg skal til, forud for rejsen. Når jeg har været i USA og skal til Danmark, begynder jeg under opholdet på USA’s vestkyst at gå tidligere og tidligere i seng. Ideelt står jeg så op kl. 3 om natten. Så er det kun fire tidszoner, jeg skal »springe«.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Politiken mener: Nationen betaler nu prisen for Løkkes egoisme

    2. 2

  2. Planlægningen er i gang: Sådan vil Kreml beskrive »sejren« over Ukraine

    3. 3

  3. Trump glemte at fortælle, at Saudi-Arabien satte en kæp i hjulet

    4. 4

  4. Elisabet Svane: Man skal være fatsvag for ikke at gennemskue Løkkes træk

    5. 5

  5. Han har det hele: Smuk kæreste, karriere, herskabslejlighed. Men han er også en lille smule psykopat

    6. 6

  6. Her er partiernes krav til den kongelige undersøger

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her