En burger er ikke altid en burger
Hvor kommer dine æbler fra? Sund kost er ikke altid sund, når man stiller skarpt på kvalitet.
| AF Lasse Skovgaard |
fakta
Inden for ernæringsforskning har man gennem de sidste mange år søgt svar på det forkromede spørgsmål: Hvad er en sund kost?
Talrige studier er gennemført for at kunne rådgive om den rette ernæring, hvis man vil holde sig sund og rask. Det har blandt andet resulteret i en række officielle anbefalinger – for eksempel Sundhedsstyrelsens otte kostråd og FDB’s kostpyramide – der præsenterer grundlæggende elementer i en sund kost.
Disse fortæller os, at vi hver dag bør spise frugt og grønt samt kartofler,
ris, pasta eller fuldkornsbrød, fisk flere gange om ugen og spare på sukker
og fedt.
Mange mennesker har i hverdagen stor glæde af disse retningslinjer om kost.
Men spørgsmålet presser sig på, om det i et sundhedsfagligt perspektiv
bliver ved med at være tilstrækkeligt at fokusere på typen af mad, der
indtages, eller om vi ikke også må begynde at interessere os alvorligt for
kvaliteten af den mad, der indtages.
LÆS OGSÅInsekter er sund og
klimavenlig kost
For mange er begyndt at spørge sig selv, om det er lige meget, hvordan disse
frugter og grøntsager er dyrket og konserveret, om det er lige meget,
hvordan kartoflerne er tilberedt, om fisken må komme alle steder fra, om
alle typer sukker er lige slemme, og om alt fedt virkelig bør forsages
uanset type, udvindingsmetoder og opbevaring.
Sådanne spørgsmål fylder mere og mere i ernæringsdebatten, ikke mindst i de
store mængder bøger om kost, der udgives og sælges.
Vi ved grundlæggende ikke nok om, hvorvidt den menneskelige krop reagerer ens på den samme type mad
Lasse Skovgaard
Vi kan samtidig konstatere en stigende interesse i befolkningen for såkaldte
kvalitetsfødevarer – eksempelvis økologiske fødevarer eller fødevarer, der
er fremstillet af ofte mindre producenter, hvor netop indholdet er i fokus
frem for mængden. Hvor kvalitet prioriteres frem for kvantitet.
En af udfordringerne i denne tendens er, at der generelt er forsket ganske
lidt i sammenhænge mellem sundhed og madens kvalitet.
Noget forskning, der sammenligner ernæringsmæssigt indhold i henholdsvis konventionelt og økologisk dyrkede fødevarer, foreligger, og vi ved eksempelvis, at præfabrikeret mad ofte indeholder mængder og typer af sukker og fedt, der kan være skadelige for kroppen.
Men overordnet set er der forbløffende lidt forskning, der belyser den sundhedsmæssige betydning af madens kvalitet. Denne forskning bør opprioriteres, dels fordi det er en problematik, der optager forbrugerne, og dels fordi det kunne give vigtig sundhedsfaglig viden og kvalificere såvel forbrugernes valg som de sundhedsfaglige råd og retningslinjer.
God madkvalitet handler om...
-Indhold af pesticider/hormoner/medicinrester i råvarerne
-Biodiversitet
-Produktionsmetoder
-Indhold af tilsætningsstoffer i produkterne
-Opbevaringsforhold
-Tilberedning
-Madens indhold af essentielle næringsstoffer
-Madens nedbrydelighed i den menneskelige organisme
De senere år er der udkommet adskillige bøger og dokumentarfilm om problematiske forhold inden for fødevareindustrien.
Et ønske om effektivitet og produktivitet ser på en række områder ud til at
have båret uheldige konsekvenser med sig, og vi forarges, når vi hører om
kritisable forhold for dyr, om tvivlsomme ingredienser i fødevarer og om
produktionsforhold, der udelukkende har profit for øje.
Det får mange til at gå efter andre og mere kvalitetsbaserede fødevarer, men
et sådant valg er baseret på holdninger snarere end viden. Holdninger er
gode, men viden er nødvendig, hvis man på den lange bane vil udvikle et
givent fagområde.
Derfor har vi brug for mere viden om den betydning, madens kvalitet kan have
for hele den menneskelige organisme. For vi ved grundlæggende ikke nok om,
hvorvidt den menneskelige krop reagerer ens på den samme type mad – vi kunne
som eksempel tage en burger – hvis kvaliteten er forskellig.
Et umiddelbart bud ville være, at kroppen har bedre af en hjemmelavet burger
af gode råvarer end af en præfabrikeret burger fra supermarkedet.
Det grønne nøglehulsmærke, der skal være forbrugernes guide til ernæringsrigtige fødevarer, har svært ved at fænge hos befolkningen
Lasse Skovgaard
Men vi har ikke det nødvendige videnskabelige grundlag til at fastslå en sådan
forskel , ganske simpelt fordi tilstrækkelig forskning ikke er udført, og
derfor bliver det også vanskeligt at inddrage kvalitetsaspektet i de
officielle anbefalinger. På trods af en stigende forbrugerinteresse.
En af de aktuelle fødevarepolitiske udfordringer i relation til
problematikken om madkvalitet er sundhedsmærkning af fødevarer. Det grønne
nøglehulsmærke, der skal være forbrugernes guide til ernæringsrigtige
fødevarer, har svært ved at fænge hos befolkningen.
Intentionen og den grundlæggende idé er jo ellers god, men en af forklaringerne på den manglende gennemslagskraft kunne være, at kvaliteten af fødevarerne, og hermed også kvaliteten af de enkeltingredienser, der indgår i fødevarerne, kun inddrages i meget overordnet omfang.
Det gælder eksempelvis fedtstoffer, som er et område, mange forbrugere går op
i, har en holdning til og handler ud fra.
LÆS OGSÅ Ren Raw food-diæt kan gøre dig
alvorligt syg
Overordnet set er der flere tendenser, der peger mod en større
forbrugerinteresse for, hvad det egentlig er, vi i vores moderne,
industrialiserede samfund gør ved os selv og vores omgivelser.
Dansk ernæringsforskning kunne med fordel tage del i denne tendens og inddrage
et fokus på betydningen af madens kvalitet på lige fod med et fokus på
betydningen af madens type.
Heri ligger naturligvis en udfordring i at definere, hvilke elementer der
udgør relevante kvalitetskriterier, og hvordan en forskningsindsats kan
tilrettelægges. Man kunne i den forbindelse meget vel forestille sig, at
Danmarks nye eksperimentarium for fødevarer, mad og måltider – MadX – tog
aktiv del i en sådan udvikling.
Det ville der være vidensmæssige visioner i – både for fagfolk og forbrugere.
Se også
- Hvad man kan lære af islandske får ... 05. jul 00.01
- God smag og bordskik er den bedste slankekur 02. jul 00.01
- 3.000 overvægtige voksne på digital slankekur 06. apr 17.25
- Insekter er sund og klimavenlig kost 02. apr 00.01
- Fødevareforskere: Kyllingegigant kan ikke kende forskel på fugl og fisk 08. feb 10.28
- Ren Raw food-diæt kan gøre dig alvorligt syg 02. feb 11.54
- Historisk sundhedsskred blandt lavtuddannede 20. jan 06.10
DEBAT – Mere plads til debat og indlæg
Læs Politiken hver LØRDAG BESTIL I DAG
Brødgigant fra Hiroshima rykker ind på Frederiksberg
ibyen anbefaler
-
22. maj. 2012 KL. 10.21 Biografen Små hvide løgne
- 22. maj. 2012 KL. 10.56 Scenen Cirkusrevyen 2012
restaurant & cafe
Seneste Leder
-
23. maj 00.01
-
22. maj 00.01
-
21. maj 00.01
-
20. maj 00.01
-
19. maj 00.01
-
18. maj 00.01
-
17. maj 00.01
-
16. maj 00.01
-
15. maj 00.01
-
14. maj 00.01
- › Se flere
Seneste læserbreve
-
22. maj 13.56
-
22. maj 08.24
-
21. maj 15.37
-
19. maj 23.22
-
19. maj 19.44
-
19. maj 10.47
-
19. maj 00.26
-
18. maj 20.15
-
18. maj 11.23
-
18. maj 09.05
- › Se flere
Seneste Skriv
-
19. maj 12.11
-
18. maj 12.47
-
18. maj 11.09
-
18. maj 10.39
-
15. maj 07.43
-
14. maj 12.41
-
11. maj 17.34
-
11. maj 11.17
-
10. maj 09.14
-
09. maj 09.27
- › Se flere
Seneste Dagens tegning
-
23. maj 00.01
-
22. maj 00.01
-
21. maj 00.01
-
20. maj 00.01
-
19. maj 00.01
-
18. maj 00.01
-
17. maj 00.01
-
16. maj 00.01
-
15. maj 00.01
-
14. maj 00.01
- › Se flere
Mest læst i dag
-
22. maj 13.02
-
22. maj 08.45
-
22. maj 20.51
-
21. maj 10.34
-
22. maj 00.01
-
22. maj 08.55
-
23. maj 00.01
-
22. maj 08.59
-
22. maj 12.52
-
23. maj 00.01
Mest læst i går
-
22. maj 08.45
-
21. maj 10.34
-
22. maj 13.02
-
19. maj 20.37
-
22. maj 00.01
-
22. maj 08.55
-
22. maj 08.59
-
22. maj 10.42
-
22. maj 12.52
-
21. maj 10.47
Coldframe i cedertræ
Dyrk i dit drivhus - også på altanen eller terassen ! Cedertræ er en fuldstændig vedligeholdelsesfri træsort, der får en smuk grå patina henover årene, og udover det så dufter cedertræ fantastisk og giver varme til omgivelserne.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 150 kr.
Alm. pris 180 kr
|
|
Pluspris 1395 kr.
Alm. pris 1680 kr
|
|
Pluspris 500 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|
















God tone i debatten
Hjælp os med at sikre en sober debat. Hold dig til saglige argumenter, og brug klagefunktionen, hvis du støder på bandeord, krænkelser eller personangreb.
›Læs reglerne for kommentarer LUK OG SKRIV KOMMENTAR