Åndedrætsøvelser hitter på skoleskemaet

VEJRTRÆKNING. Mindfulness behøver ikke kun handle om at sidde stille med lukkede øjnene. Som den del af den daglige mentale træning skal eleverne i 3.c på Hvalsø Skole ryste hele kroppen og bruge deres lårmuskler.
VEJRTRÆKNING. Mindfulness behøver ikke kun handle om at sidde stille med lukkede øjnene. Som den del af den daglige mentale træning skal eleverne i 3.c på Hvalsø Skole ryste hele kroppen og bruge deres lårmuskler.
Lyt til artiklen

De små brystkasser hæver og sænker sig.

»Mærk, hvordan I trækker vejret«, siger læreren Isabel Lohmann med blød og rolig stemme.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    2. 2

  2. Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    3. 3

  3. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

    4. 4

  4. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    5. 5

  5. Når han ser prisskiltet i køledisken, bliver Hans Peter Sonne harm: »Det er lidt en hån, for jeg ved godt, hvad det koster at producere«

    6. 6

  6. Anmelder: Jeg bliver tæppebombet. Det er rent guf

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her