Gør det enkelt, pragmatisk og hverdagsdueligt. I ny podcast får du ekspertens bedste råd til, hvordan du optimerer din kost og dermed styrker din krop.

»Bingo, så er vi der«: Her er ekspertens nemme råd til at booste dit helbred

Foto: Finn Frandsen
Foto: Finn Frandsen
Lyt til artiklen

Det behøver hverken være dyrt, asketisk eller kræve indkøb i en masse specialbutikker, hvis du vil leve lidt sundere. Det siger ernærings- og træningsekspert Martin Kreutzer.

Hans grundprincip er: Gør det enkelt, pragmatisk og hverdagsdueligt.

Bemærk: Rådene har han også fremsat i Politikens nye podcast ’Vi henter Bente’ med Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard. Lige nu koster et abonnement på Politiken Lyd 99 kroner for 6 måneder. Læs mere her

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

Mest læste

    1

  1. Hun var kun et barn og blev slået under optagelserne. Nu kræver hun filmen klippet om

    2. 2

  2. Værsgo, Løkke: Her er de ministerier, I kan nedlægge

    3. 3

  3. Tidligere russisk præsident: »Angreb afhænger af, hvad der sker fremover. Sov godt, europæiske partnere!«

    4. 4

  4. Seks unge pædofiljægere idømt fængselsstraf: »Jeg tør ikke at gå alene nogle steder mere«

    5. 5

  5. Danmarks unikke tech-ambassadør stopper: Nu vil hun »gøre det stort og godt i Europa«

    6. 6

  6. Irans revolutions­garde: Lad det her være en advarsel

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her