Fuld digital adgang for 149 kr./md. i op til 6 måneder.

Hvordan får du bedst et »lækkert energiniveau«? Og hvordan kan du komme du af med følelsen af træthed? Det giver ekspert sine bud på i ’Vi henter Bente’-podcasten.

Her er ekspertens nemme råd til at få »lækker« energi

Læge Pia Norup er blandt andet kendt som ekspert i DR's program 'Fede forhold', hvor dette billede stammer fra. Et af hendes egne lifehacks er vinterbadning, som hun dyrker året rundt. For rent energimæssigt stimulerer afkølingen de såkaldte mitokondrier, altså »kroppens mikroskopiske energifabrikker«, som hun kalder dem. Foto fra 'Fede forhold': Cathrine Leonhard Poulsen/DR
Læge Pia Norup er blandt andet kendt som ekspert i DR's program 'Fede forhold', hvor dette billede stammer fra. Et af hendes egne lifehacks er vinterbadning, som hun dyrker året rundt. For rent energimæssigt stimulerer afkølingen de såkaldte mitokondrier, altså »kroppens mikroskopiske energifabrikker«, som hun kalder dem. Foto fra 'Fede forhold': Cathrine Leonhard Poulsen/DR
Lyt til artiklen

Det er fredag aften, og du er helt tom for energi. I morgen er det weekend, og du skal ikke tidligt ud ad døren. Nu er spørgsmålet så: Hvad tid stiller du vækkeuret til?

Læge Pia Norups bedste svar vil nok overraske mange:

Hør alle hendes råd i Politikens nye podcast ’Vi henter Bente’ med Bente Klarlund og Pelle Hvenegaard. Lige nu koster et abonnement på Politiken Lyd 99 kroner for 3 måneder. Læs mere her

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Du kan få adgang til Politiken Lyd i tre måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

Mest læste

    1

  1. »Gigantisk hykleri«: Pia Olsen Dyhrs ansættelse af ny rådgiver rejser voldsom intern kritik i SF

    2. 2

  2. »Det kan føre til, at nogen sidder med et hus, som de har givet mere for, end det er værd«

    3. 3

  3. »Jeg elsker det«: Inflationen i USA vokser, men Trump jubler

    4. 4

  4. Brødspade har bragt svensk statsminister­par i problemer

    5. 5

  5. Det begynder med en brækpose tyve minutter fra Ystad

    6. 6

  6. Kan Noma rejse sig? Ekspert er ikke i tvivl

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her