Det kan mildest talt være lidt af en øvelse for kvinder at finde den rette måde at tackle symptomer i overgangsalderen. Dels kan symptomerne ændre sig i løbet af de år, overgangsalderen typisk varer, dels kan intensiteten af symptomerne svinge over tid.
Som kvinder tidligere har fortalt i Politiken, kan man føle sig overladt til sig selv i den proces. Typisk står valget mellem at udholde symptomerne eller supplere med kosttilskud, lave fundamentale livsstilsændringer eller tage hormontilskud.


























