Hvis du lærer at lytte til din indre stemme, kan den hjælpe dig med at ændre adfærd, siger adfærdsdesigner. For et år siden havde han aldrig været i et træningscenter. Nu kommer han der flere gange om ugen.

Han bruger sin indre stemme til at opnå det, han ønsker

Lyt til artiklen

Henrik Dressbøll dyrkede ikke anden motion end det, han kaldte ’æstetisk løb’, hvilket reelt betød, at han havde givet sig selv lov til at stoppe op og nyde udsigten, når han havde lyst.

Gæt selv hvor forpustet man bliver af æstetisk løb.

Han afskyede tanken om træningscentre, pumpede mænd i tennissokker og lugten af Rexona.

Henrik Dresbølls krops funktion var, siger han selv, at bære hans hoved rundt i verden.

Men for et år siden fik Henrik Dresbølls far et stroke og derefter en hjerneblødning, som forandrede ham markant.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her