Jeg hader den tid, jeg formøbler på at dimse rundt på min telefon, og jeg har gjort alt, for at nedsætte min skærmtid, synes jeg. Så nu spørger jeg to eksperter, hvad jeg skal gøre.
Den ene giver mig et meget konkret råd, som kun koster 60 sekunder.
En kasse, hvor låget låser, en elektronisk dims, der blokerer apps, viljestyrke og mobilfrie zoner. Intet holder mit mobilforbrug nede. Nu har jeg spurgt eksperterne, hvad der rent faktisk virker.
