Lyt til artiklen
Min skærmterapi begynder nu, og jeg kan mærke, jeg er usikker på, hvordan man gør. Men psykologen har hjulpet mange andre i samme situation, og hans første spørgsmål er, hvilke problemer mit skærmforbrug skaber. Det kan jeg sagtens svare på. Jeg vil gerne være mere til stede i mine sociale relationer, i min familie, i mit arbejde og i livet.
Men fordi min telefon hele tiden tilbyder nye impulser – et fedt billede, en sjov historie, noget, man får lyst til at købe, og information om alt i hele verden – skaber den en flimrende tilstedeværelse, som jeg er træt af. Jeg fortæller, at det er et had-kærlighedsforhold, for jeg elsker at zappe igennem livet, i høj fart, med mange bolde i luften og et sammensurium af tanker i hovedet.
