tema

Kig op!

Ny aftale skal vejlede forældre når børn skal have en telefon

tema

Kig op! 19. JULI 2023, 11.38

10 dage. 10 øvelser, der kan hjælpe dig med at få kontrol over mobilen

tema

Kig op! 18. JULI 2023, 10.32

»Jeg bad min kæreste om at låse min telefon væk og lærte noget vigtigt om mit liv«

Lyt til artiklenLæst op af Sebastian Skov Andersen

Afspil eller pause lyd

00:00

Henter...

tema

Kig op! 17. JULI 2023, 07.56

Techprofessor er nået frem til tre løsninger på sin afhængighed

tema

Kig op! 16. JULI 2023, 15.39

Hverdags­analysen: Pludselig sad manden foran og tjekkede Facebook – midt i spinning­timen

tema

Kig op! 15. JULI 2023, 21.00

Emil Giraldi er first mover i bevægelsen væk fra sociale medier. Lige nu samler han mod til at tage det næste store skridt

Lyt til artiklenLæst op af Jakob Sorgenfri Kjær

Afspil eller pause lyd

00:00

Henter...

tema

Kig op! 14. JULI 2023, 10.08

Sidste digitale råd: Gentag, gentag, gentag

tema

Kig op! 14. JULI 2023, 09.29

Børnene plejede at komme ind i forældrenes seng hver dag. Men den morgen var der ingen børn og ingen på vej

tema

Kig op! 13. JULI 2023, 10.11

Dagens udfordring: Prøv at tage ud i sommerlandet, som var det år 1990

tema

Kig op! 12. JULI 2023, 10.26

Dagens digitale råd: Du skal turde være i konflikten med dit barn

tema

Kig op! 12. JULI 2023, 06.50

Techprofessor har skiftet sin smartphone ud med »skærm-misbrugerens antabus«

tema

Kig op! 11. JULI 2023, 12.25

Dennis var afhængig af at spille: »Min kone sagde, at hun ikke ville finde sig i det mere, og at hun ville tage børnene med hjem til sin mor. Så blev jeg stiktosset«

tema

Kig op! 11. JULI 2023, 09.58

Dagens digitale opgave er simpel: Få den ubudne gæst ud af sengen

tema

Kig op! 11. JULI 2023, 08.56

»Det er skruen uden ende«: Psykolog forklarer begreb for det, der sker, når vi tager mobilen frem midt i en samtale

tema

Kig op! 10. JULI 2023, 13.23

Mobilen smadrede: »Jeg ruller musen ned over listen over naboernes wi-fi og tænker, om de mon er lige så gennemskuelige, som jeg selv er«

tema

Kig op! 10. JULI 2023, 10.26

Dagens digitale erkendelse: Du står midt i en ulige kamp. Sådan kan du vinde den

tema

Kig op! 10. JULI 2023, 08.41

Vi tog på kæresteferie uden mobiltelefon. Det blev 41 lange timer

tema

Kig op! 9. JULI 2023, 18.48

Den bedste måde at slippe ud af TikToks jerngreb? Få en kæreste, og dyrk noget sex

tema

Kig op! 9. JULI 2023, 11.48

Trend- og fremtidsanalytiker: »Skærmforbud er som at tisse i bukserne på en vinterdag«

tema

Kig op! 9. JULI 2023, 08.58

Alle har en holdning til skærme. Men her er, hvad vi rent faktisk ved

tema

Kig op! 8. JULI 2023, 07.05

Freyas forældre slettede TikTok på hendes telefon: »Da jeg havde det dårligt, gjorde TikTok det meget værre«

tema

Kig op! 7. JULI 2023, 10.20

Dagens tip til bedre skærmvaner: Gør noget uden din telefon, hvor du plejer at have den med

tema

Kig op! 7. JULI 2023, 08.29

Nogle dage bruger Jesper Christiansen telefonen så lidt, at hans kone undrer sig

tema

Kig op! 6. JULI 2023, 10.33

Dagens digitale erkendelse: Ingen kan multitaske. Heller ikke kvinder

tema

Kig op! 6. JULI 2023, 08.13

Ekspert giver seks trin til at slippe ud af smartphonens forførende greb

Lyt til artiklenLæst op

Afspil eller pause lyd

00:00

Henter...

tema

Kig op! 5. JULI 2023, 09.39

Dagens tip til bedre skærmvaner: Etabler en mobilparkering i dit hjem

tema

Kig op! 5. JULI 2023, 09.24

Techprofessoren er blevet afhængig: »Der er ingen vej udenom. Jeg skal i skærmterapi og behandles for mine dårlige digitale vaner«

tema

Kig op! 4. JULI 2023, 20.57

Vi vågner om natten og tænder mobilen – med alvorlige konsekvenser for helbredet

tema

FRA ARKIVET 3. JULI 2023, 18.16

Med skjulte tricks og psykologiske mekanismer kontrollerer skærmen dine daglige vaner

tema

Kig op! 3. JULI 2023, 10.32

Test dig selv: Har du et risikabelt forbrug af din telefon?

tema

Kig op! 3. JULI 2023, 09.25

»Det er virkelig narkoman-agtigt«: Annika er blevet student med topkarakterer uden at kunne læse en bog

tema

Kig op! 2. JULI 2023, 21.02

»Tankevækkende tal«: Spørge­undersøgelse afdækker voksne danskeres forhold til mobilen

tema

Kig op! 30. JUNI 2023, 04.30

Du lytter til Politiken: Digital dopamin – afhængig af skærmen