Der findes tusindvis af mentale sundhedsapps, og de kan være en værdifuld støtte, men hvilke kan man have tillid til?
Hjælpen er bogstavelig talt lige ved hånden. Et enkelt søgeord – det kunne være søvnbesvær, stress, depression eller angst – i App Store eller Google Play, og tilbuddene vælter frem.
En artikel i Ugeskrift for Læger anslog i 2022, at der findes over 10.000 apps med fokus på mental sundhed. Indholdet spænder fra meditations- og vejrtrækningsøvelser til akutte råd mod spiseforstyrrelse, selvskade og selvmord.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nuPolitiken Lyd er lavet til dig, der hellere vil lytte til nyhederne og journalistiske fortællinger i stedet for at læse dem.
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
