Inger Christiansen:
Jeg er en dame på 72 år, som har dyrket idræt og gymnastik, siden jeg var 9 år. Nu går jeg 5-6 km hver mandag, har petanque og gymnastik hver tirsdag samt vandgymnastik hver torsdag. I øvrigt er jeg fodgænger til alle aktiviteter, også når jeg skal handle.
Mit problem er, at jeg altid er meget øm i lårmusklerne. Når jeg er til gymnastik, er det, som om jeg kan mere, men de ’låser’ eller er syret til, og det gør meget ondt. Jeg laver masser af strækøvelser, som hjælper kortvarigt, og jeg har haft en time hos en fysioterapeut, som for øvrigt er min gymnastikinstruktør. Hun løsnede mine lårmuskler, som var meget hårde, op, og det var befriende. Men jeg er kort i min muskulatur, og spændingerne kom hurtigt igen. Lårmusklerne syrer altså for hurtigt til.
