Log ind Køb abonnement
Maraton. Drømmen om et maraton kan nås stykkevis.

Bente Klarlund

Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden.

Har du spørgsmål om sundhed?

Skriv til Bente.Klarlund@pol.dk

Redaktionen anbefaler:

SEX. Mænd forbrænder gennemsnitligt 4,2 kalorier i minuttet under sexakten, mens unge kvinder gennemsnitligt forbrænder 3,1 kalorie i minuttet.
Forbrug og liv

Klarlunds brevkasse: Sex er en dårligere motionsform end løbetræning

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Der lovgives glædeligt om påklædning og skole, men prisen på en pakke cigaretter røres ikke

    1. Sundhed

      Spørg Bente Klarlund: Min datter bruger snus, hvor skadeligt er det og hvad kan jeg gøre?

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Har min rødlige urin noget at gøre med, at jeg cykler meget?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Hvordan kan det være, at vi deler data med Facebook, men er hysteriske over at dele sundhedsdata?

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Er det sundt for øjnene at hvile sig?

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Stress er din indre skytsengel, der giver lyd, når noget i dit liv er ved at køre skævt

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Bør politikere overveje tvungen middagslur efter frokostpause?

    1. Sundhed

      Spørg Bente Klarlund: Kan man vænne sig til kulde?

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvorfor har jeg taget på i vægt, når jeg cykler langt mere end jeg plejede?

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvorfor hedder det ikke krams i stedet for kram?

    1. Sundhed

      Spørg Bente Klarlund: Giver kronisk stress mere stress?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Støjberg misbruger sin platform til at sprede usmagelige fake news om ramadanen

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: En 15-årig kan ikke overskue konsekvensen af at begynde at ryge - derfor skal børn og unge beskyttes mod røg

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Tager bækkenbunden skade, hvis man dyrker sport for tidligt efter fødsel?

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvordan beskriver man urinsyrergigt? Og hvordan slipper man af med det?

    3. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Kan løbetræning påvirke sædkvalitet?

    1. Sundhed

      Gåklubber repræsenterer en stille protest mod altings hurtighed

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvordan doper jeg mig fornuftigt med druesukker?

    2. Sundhed

      Spørg Bente Klarlund: Forhøjer jeg mit blodtryk ved at løbe?

    3. Sundhed

      En læser skriver til Bente Klarlund: Sådan kan man smøre sig selv på ryggen!

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Vi skal have tolerance, nydelse og medvind på cykelstien

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Er kamilleomslag er gode ved betændelse?

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Er det styrken, smagen eller mængden af ingefær, der giver en effekt?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Husk motion, når foråret kommer med al sin forelskelse og lyst

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvor farligt er det egentligt at drikke alkohol?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Vi drikker mere, end vi siger

    1. Sundhed

      Spørg Bente Klarlund: Hvor effektiv er 7 minutters daglig motion?

    3. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Artrose i tommelfingeren

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Derfor er legeaftaler så vigtige for dit barn

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvorfor løber mine øjne mere i vand nu, end da jeg var yngre?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvordan modarbejder jeg mælkesyre i lårene?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Vi er blevet testtossede

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Nys rigtigt

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Kan man sinke tab af muskelmasse?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Løsningen er ikke at prioritere borgerløn til forældre

    1. Sundhed

      Kan man måle vitaminerne i kroppen?

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Skal man vaske hænder i varmt eller koldt vand?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Jeg har tilsyneladende brug for at iklæde mig en raskheds­identitet

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Skal jeg droppe løb, hvis jeg gerne vil være gravid

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvilken kur er bedst mod øjenbetændelse?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Ligesom Rousseau, skal rollingerne have frisk luft og frihed

    2. Sundhed

      Søren Ryge konsulterer Bente Klarlund: »Du er nødt til at beslutte dig for, hvad du elsker mest – din pibe eller dine ben«

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvor meget betyder stress i forhold til udvikling af diabetes?

    1. Sundhed

      Spørg Bente Klarlund: Hvorfor er det svært at løbe for 75-årig?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Bryd tabuet om mentale problemer

    1. Sundhed

      Brevkasse: Bliver man forkølet af kulden?

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Kan konditionstræning sætte skub i hjernen?

    3. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Kan man spise rødbeder, hvis man vil nedsætte blodtrykket?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Vi skal lære at spise sundt fra barnsben

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvorfor er mit blodtryk for højt?

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvad skal jeg gøre, jeg har spist tomater med mug

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Er det sundt at tage kolde bade?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Gå dig kreativ i naturen

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvor meget mørk chokolade skal jeg spise for at sænke blodtrykket?

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvor lang tid smitter man efter sygdom?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Serendipitet - at finde uden at søge og erkende opdagelsens værdi

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Jeg frygter højdesyge på Kilimanjaro

    2. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Når voksne får børnesygdomme

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Det er socialt uacceptabelt at sige nej tak til kage

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvordan kommer jeg i gang igen efter min overvægt?

    1. Sundhed

      Der ligger en særlig frihed i at sige fra over for andre end os selv

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvad kan man gøre ved 'sweaty ass'?

    1. Forbrug og liv

      Selv om nogle af os har vaner, der er knap så gode, er det godt at have vaner

    1. Sundhed

      Betyder viljen til sejr noget? Og hvad kan man gøre ved hold i nakken?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Graviditet er ikke en sygdom

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvorfor kan alle ikke blive gode løbere? Og har mad en betydning i forhold til kræft?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Sygdomme er sjældne, fordi vi vaccinerer

    1. Sundhed

      Frisk luft er godt for alle, og sundhed handler ikke kun om tallet på vægten

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Fronterne i fedmedebatten er trukket hårdt op

    1. Sundhed

      Klarlunds brevkasse: Hvordan skal træningen skræddersyes? Og et par gode råd fra en fodterapeut

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Det er godt at have drømme for sit liv, men man skal selv leve dem ud

    1. Sundhed

      Her er den nyeste forskning om de søde sager i julen

    1. Sundhed

      Derfor giver gavmildhed et længere liv

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: En julefilm, der minder os om at vi alle kan gøre en forskel

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Hvad er sundt, og hvad er usundt?

    1. Sundhed

      Kan min hund smitte min datter med øjen­betændelse?

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Palmeolie er både dårligt for din krop og for orangu­tangernes ve og vel

    1. Forbrug og liv

      Var du til julefrokost i går? Det er en sejlivet myte, at man forbrænder en genstand i timen. Men det er skudt langt ved siden af

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Kan hjertemedicin give skæl? Og må man træne, når man er syg?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Din reptilhjerne er ikke bygget til at modstå kioskernes fristelser

    1. Sundhed

      Sportsskvinder er udsat for sejlivet myte om risikoen for kejsersnit

    1. Sundhed

      Klarlunds klumme: Vi er nødt til at teste potentielle lægemidler ordentligt – også cannabis

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Er det muligt at træne en overaktiv blære? Og kan man bremse diabetes?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Hvem gør målet om generation røgfri til en mærkesag?

    1. Forbrug og liv

      Hjælper D-vitamin på sædkvaliteten? Og hvad med te og sundhed?

    1. Forbrug og liv

      Klarlund efter den unge mand med det røde udslet: Det er en kompleks sag at bedømme sygdoms­symptomer over 1813

    1. Forbrug og liv

      Hvor tit skal man købe nye løbesko og hvad betyder soja for sædkvaliteten?

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Skal man drikke, når man ikke er tørstig?

    1. Forbrug og liv

      Nyd din morgenkaffe: Nu ser det ud til, at jo mere man drikker, jo bedre

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Løb med fokus på oplevelser fremfor præstationer

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Hvorfor giver løbeturen toilettrang?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Afgifter på tobak, alkohol og sukker er en enkel genvej til øget sundhed

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: »Vi skal turde være upersonlige i vores godgørenhed«

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Er det bedre for sjælen at synge end at bevæge sig til musik?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Hash kan være godt for en gammel hippie, men ikke for en ung hjerne

    1. Forbrug og liv

      Spørg Klarlund: Er det skadeligt for børn at styrketræne?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Er livsstil årsag til leddegigt, og hvorfor værker skinnebenet?

    1. Forbrug og liv

      Nyt studie viser viser, hvordan stilet-kvinder styrker ryggen

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvad kan jeg gøre ved en frossen skulder?

    1. Forbrug og liv

      Klarlund om prins Henriks 'vindues­kiggersyge': Løsningen på åreforkalkning er at holde op med at ryge og gå, gå, gå

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Hvad gør man, når mange af sommerens skønne frugter ikke er økologiske?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: 5-bevilling understøtter et skadeligt alkohol­misbrug

    1. Forbrug og liv

      Spørg Klarlund: Hvorfor stiger min puls og hvordan skal kolesteroltal forstås?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Reklame for kosttilskud får mig til at eksplodere

    1. Klarlunds brevkasse

      Bente Klarlund giver svar: Hvilken træningsform er bedst til forebyggelse af cancer?

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Kan man være immun over for borrelia, og tager man skade af sødestoffer?

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Hvorfor løber næsen, og hvor meget motion giver elcyklen?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Nedsætter vegansk kost risikoen for kræft?

    1. Forbrug og liv

      »Vi bliver mindre syge og lever længere, hvis vi deltager i frivilligt arbejde og giver af vores tid eller penge«

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Hvordan forbrænder man mest fedt og hvad skyldes kuldskærhed?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Derfor er det helt forkert, når Trump mener fysisk aktivitet er farligt

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Hvor meget skal jeg drikke før maraton - og hjælper cola?

    1. Forbrug og liv

      Spørg Bente Klarlund: Skader en kage om dagen og er kokosolie ekstra sundt?

    1. Forbrug og liv

      70.000 er sygemeldt: Stress­behandling udbydes i stor stil, men der er begrænset dokumentation for effekten

    1. Forbrug og liv

      Klarlund svarer læser: Er det rigtigt, at folk med skiftende arbejdstider har større risiko for at få kræft?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Cigaretsælgende butikker bør få Licence to kill

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Er det virkelig nødvendigt at motionere aktivt?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Kram-konceptet kan hjælpe på rutinerne

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvad skal man stege kødet og grøntsagerne i - og hvor meget?

    2. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Derfor virker havearbejde som gratis terapi

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Vi skal slå i bordet og insistere på rygeforbud i fængslerne

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Kan jeg punktslanke mave, hofter og lår?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: De første 1.000 dage er afgørende for barnets sundhed

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Giver chokolade og kaffe knogleskørhed?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Kunst på det nye superhospital må have sit eget budget

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvordan kommer jeg af med mavefedtet efter rygestop?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Sund eller kalorierig kost til kræftsyg?

    2. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Forskere må på banen og modsige alternative fakta

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Derfor slås bjergryttere og dansere med vægten

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Skal kvinder helst træne let for ikke at få for store muskler?

    1. Forbrug og liv

      Kokke og tjenere lever ofte livet farligt – med stress, os, røg og alkohol

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Derfor må du gerne gerne kysse, men ikke give hånd når du er forkølet

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: HPV-vaccinen beskytter ikke længere automatisk også mod kønsvorter

    2. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Mennesker i en lav socialklasse dør i gennemsnit 10 år for tidligt

    1. Forbrug og liv

      Læser til Klarlund: »Jeg er slank, men mine lår er fede«

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: »Det er næsten ikke til at bære, at tilslutningen til HPV-vaccinen er faldet«

    1. Forbrug og liv

      Motionsfodbolds-Morten til Klarlund: Forringer sex før kampen præstationen?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Smerter i muskler og led sætter gang i ond cirkel

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Coenzymet Q10 har hjulpet på mine smerter

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Rygning mindsker chancen for at få børn

    1. Forbrug og liv

      Ellen Trane gør sig medskyldig i et stort antal danskeres død

    2. Forbrug og liv

      Ellen Trane Nørby gør sig medskyldig i et stort antal danskeres død

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Muskelmassen og muskelstyrken kan forbedres i alle aldre

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Får vi for meget cadmium fra den daglige mørke chokolade?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Mørk spiritus giver værre tømmermænd

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Fiberrig kost og motion modvirker mavesygdom

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Er and eller flæskesteg det sundeste?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Kan en nikotininhalator skade ligesom rygning?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Rå løg kan give ildelugtende prutter

    1. Forbrug og liv

      Klalunds brevkasse:

      Du skal blive forpustet under træningen

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Vægttabet er gået i stå efter ni måneder

    1. Forbrug og liv

      Klarlund hylder sundhedssystemet efter nyrestensanfald og Trump-valg

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Efter orgasmen kommer hovedpinen - men vi ved ikke hvorfor

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds klumme: Vores stenalderhjerne opfatter ikke fart som farligt

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Mit blod løber sommetider for langsomt

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Han bliver mere øm end hende, selv om han er i bedre form

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Sex er en dårligere motionsform end løbetræning

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Skal min veninde droppe havregrynene?

    1. Forbrug og liv

      Læser til Klarlund: »Jeg har ikke været til tandlæge i 10 år«

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvor mange skridt skal man tage for at blive 100?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: 30 minutter eller 10.000 skridt om dagen?

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Skal nybagte mødre spise på en særlig måde?

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Det er vigtigt at gå efter røgen - ikke rygeren

    1. Forbrug og liv

      Bente Klarlund: Teenagere tager chancer i trafikken, fordi deres hjerner er 'under ombygning'

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Kan jeg få en muskuløs krop efter alkoholstop?

    1. Forbrug og liv

      Læser til Klarlund: Hvad blev der lige af den fysiske aktivitet i skolerne?

    1. Forbrug og liv

      Løber til Klarlund: »Mangler jeg salt efter de lange løbeture?«

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Når det gælder rygningens farlighed, er der ingen formildende omstændigheder

    2. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Hvordan tager man på med antiinflammatorisk kost?

    1. Forbrug og liv

      Bente Klarlund: At være online i ferien er ikke bevist skadeligt

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: »Hjælp, jeg er afhængig af nikotinsugetabletter«

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: »Vælg operation, hvis du har kraftige smerter«

    1. Forbrug og liv

      Klarlund til læser: Du kan gøre noget mod fedtet i dine blodårer

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Det er sundt at svede - men ekstrem svedproduktion kan være sygdomstegn

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Trods uheld er det godt, at Pokemon-jagten sætter voksne og børn i bevægelse

    1. Forbrug og liv

      Klarlund til arkitekterne: En by skal ikke bare være gangbar - den skal også være farbar

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Ny knallert-

      politik kan føre til flere alvorlige trafikulykker

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Sund livsstil kan dæmpe betændelsesbål i gigtsyge led

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: »Hvordan sikrer jeg mig mod resistente bakterier?«

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Der er ingen fare for zika-virus på sommerferien i Sydeuropa

    1. Forbrug og liv

      Klarlund: Man kan godt være alvorligt syg uden at få feber

    1. Forbrug og liv

      Klarlunds brevkasse: Kan man vaccinere sig selv mod myg ved at lade sig skamstikke?

Politiken anvender cookies til at huske dine indstillinger, statistik og målrette annoncer.
Når du fortsætter med at benytte websitet, accepterer du samtidig brugen af cookies til mediets egne formål. Læs mere