Ferieboblen er bristet. Vækkeuret hyler, madpakkerne skal smøres, og indbakken truer med at vælte. Hvordan bevarer du feriens overskud, så du undgår, at den klassiske eftermiddagskoma rammer klokken 14?
Glem alt om mirakelkure og stærk kaffe i litervis, der efterlader dig som en rystende geleklump. Løsningen ligger i ren biologisk logik.