Et nyt studie fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) understreger, at det giver god mening at få kroppen i gang, hvis du vil undgå stresssymptomer.

Løb for livet: Nyt studie understreger, at fysisk aktivitet er den rene medicin

Illustration: Kira Bube. Originalfoto: Miriam Dalsgaard
Illustration: Kira Bube. Originalfoto: Miriam Dalsgaard

Alle midler til at reducere stress er velkomne, og et nyt studie har kigget på data fra knap 75.000 personer.

Risikoen kan mindskes allerede efter to minutter dagligt. Studiet giver anledning til at opremse de gode råd:

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Her er de grupper, der får gratis tandlæge i 2027

    2. 2

  2. Benjamin Boe Rasmussen troede, han kunne kurere sig selv. Han tog fejl

    3. 3

  3. De indførte et forbud mod abort. Nu vil de ikke udlevere tallene for dødsfald blandt gravide kvinder

    4. 4

  4. Tidligere topdiplomat venter bekymret på aftale med USA: »Hvis det er korrekt, så er det meget vidtgående«

    5. 5

  5. Hans bog faldt nærmest ud af reolen en dag – og så var jeg besat

    6. 6

  6. »Jeg håber, at jeg kan få lov til at være studievært med det ansigt, jeg nu engang har som 60-årig«

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her