Har det en effekt at tage cholin-tilskud under amning?
Clara: Jeg er mor til en tre måneder gammel baby, som jeg ammer. Under amning og graviditet anbefaler Fødevarestyrelsen tilskud af D-vitamin og calcium plus jern og folsyre til gravide. Jeg har dog hørt, at et højt indtag af cholin under graviditet og amning er essentielt for udviklingen af babys hjerne. Jeg supplerer derfor en multivitamin med cholin-tilskud (og fiskeolie). Jeg spiser generelt varieret og pescetarisk. Er der noget om snakken, eller er cholin-tilskudene overflødige?
Bente Klarlund Pedersen: Det er helt forståeligt, at du vil gøre det absolut bedste for din babys udvikling. For at starte med konklusionen: Ja, der er absolut noget om snakken. Cholin er vigtigt for babys hjerne, men det er ikke sikkert, at du behøver at tage det som et isoleret tilskud.
