Rigtig mange danskere bruger løb som træningsform. Ifølge den nyeste rapport fra Idrættens Analyseinstitut ligger løb i 2016 som nummer to på listen over voksne danskeres foretrukne motionsform, kun overgået af styrketræning.
Løbetræning er også både billigt og belejligt i en travl hverdag, hvor vi kan placere løbeturen, når det passer os, og det kan dyrkes året rundt. Når kulden sætter ind, kan det dog virke tillokkende at blive sæsonløber og putte sig indenfor i varmen, indtil det igen bliver lunere i vejret.
