Træn hårdt og kort til bankende beats

Hos Fitness World på Jagtvej i København veksler deltagerne i H.I.T.-timen mellem øvelser, der primært træner styrke, og nogle, der især forbedrer konditionen.
Hos Fitness World på Jagtvej i København veksler deltagerne i H.I.T.-timen mellem øvelser, der primært træner styrke, og nogle, der især forbedrer konditionen.
Lyt til artiklen

En stor flok unge piger og en lille håndfuld unge mænd indfinder sig løbende i den store spejlsal hos Fitness World på Jagtvej i København, hvor hidsig halvfemserhouse banker ud af højtalerne.

Gulvet er afmærket med grønne cirkler, som markerer, hvor man skal stå, og denne eftermiddag er alle pladser besat. Lørdagsliv er taget med til holdundervisning i højintensiv intervaltræning, som i daglig tale blot kaldes HIT.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hun sagde op på DR. Og har fortrudt det siden

    2. 2

  2. Nyt dansk museum er noget af en sensation

    3. 3

  3. To dommere har trukket sig fra sag om svenske drabs­missioner i København

    4. 4

  4. Uskønt guldbrag slutter uden vinder

    5. 5

  5. Hadet bliver råbt på papskilte uden for Hilton, mens gæsterne kommer ud i chok

    6. 6

  6. Professor i international politik: Det er på tide, at vi forlader de dovne sandheder, vi har lullet os ind i de seneste 20-30 år

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her