Lyt til artiklen
Nogle mener, at de ikke har tid til at motionere. Andre siger, at de ’ikke er til sport’. Men der er også dem, for hvem det i bogstavelig forstand kniber med at komme i gang. De har svært ved at gå. De vil gerne, men kan ikke.
Smerter i muskler og led er en alvorlig barriere for at være fysisk aktiv. I Danmark har 15 procent af befolkningen en eller flere muskel- eller ledsygdomme af mere end seks måneders varighed, og mere end 10 procent lider af artrose, også kaldet slidgigt.
