Derfor er det så svært: ’Hungersnød’-effekten ødelægger din slankekur

Kroppen modarbejder dine forsøg på at tabe sig, viser forskningen.
Kroppen modarbejder dine forsøg på at tabe sig, viser forskningen.
Lyt til artiklen

Kostpulver, fasteperioder, LCHF-kure, hårde motionsforløb, daglige kampe med sig selv og ikke så få nederlag.

Fire ud af ti danskere går i løbet af et givent år på slankekur, og de fleste mennesker mislykkedes ifølge forskningen: I starten går det fint, og kiloene rasler af. Så går vægttabet langsomt i stå for helt at flade ud ved omkring seks til otte måneder, og derefter langsomt gå den anden vej igen.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Dansk børnefamilie flyttede til USA: »Vi var lamslået over den forskel, vi så i det øjeblik, vi trådte ind ad døren«

    2. 2

  2. Min veninde kom til at tale over sig efter to flasker vin. Nu kan jeg ikke slippe det, hun sagde

    3. 3

  3. Mere end 40 gange har Lokaltog passeret et rødt signal

    4. 4

  4. Tydelig ukrainsk strategi gør ondt på russisk økonomi

    5. 5

  5. Sikkerhedschef efter togulykke: »Det bør ikke kunne ske«

    6. 6

  6. Han er en helt igennem forfærdelig fætter

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her