Exercise snack eller motionssnack er et nyt begreb, hvor man snupper lidt motion i snackstørrelse i forbindelse med et måltid. Ideen er, at man motionssnacker før måltidet og derved får blodsukkeret til at holde sig på måtten. Når man spiser, stiger indholdet af sukker og fedt i blodet. Her kan det ligge og pladre rundt i timevis og skabe en masse ballade. For meget sukker og fedt i blodet fører til kronisk betændelse og forkalkning af blodårerne. Hvis blodsukkeret er højt i lang tid, kan man få type 2 diabetes, som med tiden kan give følgesygdomme som f.eks. hjertesygdom og demens.
Læs videre for 1 kr.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nuAllerede abonnent? Log ind
Mest læste
-
Overraskende tæt gyser: 43 stemmer skiller nu kandidaterne i sydstat
-
Selv JD Vances stol er blevet blå: Her er syv opsigtsvækkende resultater fra valgnatten
-
Få alle resultater fra midtvejsvalget
-
Forklaringen er simpel, når man spørger til valgsejren: »Der er kun én farve i USA, og det er grøn«
-
I skal ikke tigge efter andres penge på mine vegne
-
Lincolns ord vækker genklang efter nattens forløsende valgresultat
1
2
3
4
5
6
Fra arkivet
Mød Ilan Pappe i Politikens Hus
Den fremtrædende israelske historiker og politiske aktivist, Ilan Pappe, gæster København til en samtale med Politikens Kulturredaktør Lotte Folke om Israel-Palæstina-konflikten.
Som abonnent får du billetten til 120 kr. (normalpris 195 kr.)
Studiepris/U30: 80 kr.
It’s complicated
Få overblik over det amerikanske midtvejsvalg med Politiken og The New York Times
Debatindlæg af David Mathias Klausen
