14 år. Så meget længere lever man i gennemsnit, hvis man lever sundt.

Bente Klarlunds klumme: Lev sundt og lev 14 år længere

En aktiv livsstil er vejen frem.
   Arkivfoto Tobias Nicolai
En aktiv livsstil er vejen frem. Arkivfoto Tobias Nicolai
Lyt til artiklen

Forestil dig et klassefoto fra tiden omkring studentereksamen. Du er ikke i tvivl om, at her er en gruppe unge i alderen 18-20 år. Når de samme mennesker mødes 25 år senere, er nogle begyndt at gråne, andre fremstår trætte med poser under øjnene, og så er der dem, der bare ser hamrende godt ud. De fleste er imidlertid raske og aktive.

Men forestil dig så et klassefoto fra deres 50-års jubilæum. Der er dem, der fortsat bare holder sig rigtigt godt, og dem, der bestemt ikke gør det. Nogle er raske, andre skranter. Nogle arbejder, andre er for længst tjekket ud. Hvis man ikke vidste, de alle er omtrent lige gamle, ville man skyde nogle til at være betydelig ældre og andre yngre end deres faktiske alder.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her