Lyt til artiklen
Stop lige op. Hvis du vil have mest muligt ud af tilværelsen i form af et længere liv med flere gode år uden sygdom, skal du være villig til at bryde vaner.
»Der er noget livskraft i ikke at gøre det samme hele tiden. Vi hører tit, at det er svært at ændre vaner, men min påstand er, at man godt kan, også sent i livet, og derigennem opnå en foryngelse«, siger Bente Klarlund.
