Lyt til artiklen
Vi kan lige så godt skumme fløden af andres visdom, når vi bestræber os på at leve sundt, er tanken i en ny bog af professor Bente Klarlund. Med afsæt i videnskabelige studier fra hele verden har hun samlet råd, som øger chancen for at leve mange år uden livsstilssygdomme.
Nogle af rådene stammer fra forskeren Dan Buettners undersøgelse af de befolkningsgrupper i verden, der lever længst uden sygdom. De blå zoner kaldes områderne, som omfatter landsbyen Loma Linda i Californien, bjergområdet Barbagia på Sardinien, Nicoya-halvøen i Costa Rica, den græske ø Ikaria og Okinawa-øerne i Japan.
