Træd til i pedalerne og lev længere

Snup cyklen. Det viser sig, at vi lever markant længere, hvis vi tager cyklen. Arkivfoto.
Snup cyklen. Det viser sig, at vi lever markant længere, hvis vi tager cyklen. Arkivfoto.
Lyt til artiklen

Resultatet, som er offentliggjort på en kongres for European Society of Cardiology i Paris, bygger på et dansk studie med cyklister i København. Studiet viser, at mænd, der cykler med høj intensitet, lever 5,3 år længere end mænd, der cykler med lav intensitet. Middel intensitet giver 2,9 års ekstra levetid. Kvinder kan vinde henholdsvis 3,9 og 2,2 år ved at cykle med henholdsvis høj og middel intensitet frem for lav, skriver videnskab.dk.

LÆS ARTIKEL Klarlund: Den danske cykelkultur er bevaringsværdig

Konklusionen, at det gavner helbredet at få pulsen op, så den kan mærkes – understøtter lignende studier, hvor der er set på træningseffekten af bl.a. intervalløb og fodbold.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Stéphanie Surrugue: »Jeg kan næsten ikke tilgive mig selv, at jeg ikke nåede det«

    2. 2

  2. Venneforsker: Derfor falder vi igen og igen i den samme fælde

    3. 3

  3. Der er eddermame nogen, der skal beklage til de unge mænd, der kun ser på tissemænd på 20 cm

    4. 4

  4. Ulven er løs: »Vi er ret overbeviste om, at der må have været mennesker, som har fodret ulve i området«

    5. 5

  5. Ingen af de rødgrønne partier tror, at Løkke har lyst til at gamble med Moderaternes overraskende flotte valg

    6. 6

  6. Akut vandmangel i Skåne: Nu skal svenskerne lære sig danske vaner

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her