Lyt til artiklen
Spørgsmål fra læser Carla:
Jeg er meget ked af min overvægt, men er efterhånden i vildrede med, hvordan jeg bedst reducerer min vægt. Jeg er 65 år, 172 cm høj og vejer cirka 110 kg. Fedtet sidder (også) på maven, som er stor og ’ser gravid ud’. Min kost er lakto-ovo-vegetarisk (noget, der ikke kan ændres på!) – og jeg må indrømme, at der ryger mange ostemadder indenbords. Dels er det nemt, når man kommer hjem og er sulten, dels elsker jeg god ost, og endelig er det nemt, når man bare skal lave mad til sig selv.
