Den rette sports-bh støtter kvindens nakke, skuldre og øvre ryg og bevirker, at hun bliver opmærksom på at rette sig op.

Samtidig nedsætter bh’en de ryk og belastninger, som barmen udløser, når den hopper op og ned, for eksempel under løb. Uden sports-bh eller med en bh, der ikke passer, vil bindevævet i og omkring barmen blive strakt, og det bliver ikke et kønt syn med tiden«, fortæller Mette Gotsch, som er fysioterapeut i virksomheden Quick Care. Hun har selv et højt aktivitetsniveau og en fyldig barm, der skal følge med. Langt mere end æstetikken er på spil, når man taler om sports-bh’er er Mette Gotschs mangeårige erfaring.

LÆS TJEK Jo større bryster, des dyrere bh

Hvis man ikke får den rette støtte fortil, kan barmen udløse en kædereaktion af negative effekter på kroppen. Man risikerer at falde forover og at runde i det øverste af ryggen. Det kan belaste nakkehvirvlerne og med tiden føre til, hvad man i populær tale kalder for tantepuklen. Heraf kan der opstå spændinger i skuldrene, som ud over unødigt slid på kroppen kan udvikle sig til regulære smerter i de belastede områder.

Manglende støtte gør slap Lingeributikken Pia’s Lingerie har specialiseret sig i undertøj til barmfagre kvinder. »Jeg ser flere og flere yngre kvinder, hvis barm er begyndt at hænge, allerede før de har fået børn, fordi de ikke har haft den rette støtte til forpartiet«, siger indehaveren Pia Kronborg. »Mange kvinder afholder sig desuden fra at dyrke sport på grund af deres barm. Der er også en tendens til, at storbarmede kvinder forsøger sig med en for lille skål i desperation efter at fastholde brysterne under sport, men det hindrer en ordentlig vejrtrækning«, fortsætter Pia Kronborg. LÆS GUIDESådan finder du den rigtige sports-bh