Løbeskolen (12) : Hold generalprøve

TESTEN. Lav et privat løb, der føles som alvor, inden det går løs.
TESTEN. Lav et privat løb, der føles som alvor, inden det går løs.
Lyt til artiklen

DU ER NU PÅ VEJ ind i den afgørende fase – inden din første store udfordring som løber. Christianshavnermilen 12. april. Derfor skal du lave en sidste test.

»Der er to årsager til testen. Din krop skal være rustet til at klare anstrengelsen. Samtidig skal du rent mentalt være indstillet på at kunne løb en dansk mil – 7,532 km«, siger Henrik Them.

LÆS ARTIKEL Maratonskolen (11): Øv din teknik

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hvis du tror, at ulven er jydernes problem, skal du måske tro om igen

    2. 2

  2. Obama slår alarm, mens Trump fejrer afgørelse, der vil ændre amerikansk valghandling

    3. 3

  3. Hårdt presset Trump truer Europa med det store brud

    4. 4

  4. Så meget utilfredshed og en guitarsolo mast ind på et minut og 40 sekunder. Det er verdens ottende vidunder

    5. 5

  5. Kong Carl Gustaf: »Jeg tror ikke, at hun magtede det, der skete«

    6. 6

  6. Salg af lejligheder i københavnsk boligområde kaldes »pinligt og dybt problematisk«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her