Lyt til artiklen
Mange er utrygge ved at træne i mørket. Det gør det unægteligt svært at få løbeskoene på eller cyklen ud af skuret med kun 7-9 lyse timer i vinterperioden.
Men der er ingen grund til at lade mørket styre vores træningslyst. Der findes mange måder, hvorpå du kan gøre dig selv mere synlig for omgivelserne. Derved vil både bilister og øvrige trafikanter føle sig trygge ved dig i trafikken, og du kan også selv roligt begive dig ud på dine vigtige træningsture.
