Lyt til artiklen
Spørgsmål:
Vi er et ægtepar på henholdsvis 65 og 63 år. Vi er i tvivl om, om vi mon får nok motion.
Vi går hver dag en time til halvanden; det er mellem 8.000 og 11.000 skridt. Min mand spiller tennis hele året, og om sommeren er det flere gange om ugen. Jeg løber 6 km 2 gange om ugen hele året, når sneen ikke kommer i vejen. Derudover cykler vi ofte ind til byen, i biografen etc., men det er i et almindeligt tempo. Jeg dyrker derudover yoga en gang om ugen. Pulsen for os begge kommer kun rigtig op, når vi spiller tennis eller løber.
