Næsten 100 motionister er samlet denne forårssøndag i Holte. 15 mænd, resten kvinder, alle i usædvanlig højt humør og tåtrippende utålmodige efter at komme i gang. Løbetræner Nynne Gudmann må tidligt tage fløjten i brug for at få ro på, inden hun deler flokken op i to hold. Efter fem minutters let opvarmning i en lang række bliver der budt på de første styrkeøvelser. LÆS ARTIKELLøb på smattede stier er bedre træning »De første, der er tilbage, starter bare på squats, og det er helt ned i knæene!«. To gange om ugen mødes de 100 motionsløbere i Holte. Samtidig mødes 30 kvinder i Vedbæk. Der trænes også i Dyrehaven og i Charlottenlund, og et tirsdagshold er netop startet på Kastellet på Østerbro. Snart mødes de også i Søndermarken på Frederiksberg. Der skal dyrkes power training, som er en kombination af løbe-, puls- og styrketræning.
Autentisk og oprindelig motion I lang tid har mantraet omkring motion været, at det skal være mere og mere ekstremt: Kort er godt, men langt er sejest. Men mange mennesker ønsker at dyrke motion på en anden måde, der ikke er så præstationsfokuseret. »Det er en helt markant tendens, at folk søger mod den mere autentiske og oprindelige motion. Samtidig er der en søgen mod, at det skal være udendørs, indeholde et socialt fællesskab og være fleksibelt på samme tid«, fortæller idrætsanalytiker Kasper Lund Kirkegaard fra Idrættens Analyseinstitut. »Deltagerne er typisk mennesker, der har været aktive i andre idrætssammenhænge, hvor de har prøvet at finde sig til rette«, siger han.
