Slutter i dag: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Her er øvelserne, der kan give dig mere bevægelse i hverdagen

Vejrmøller. Familien Lagerqvist har afprøvet nogle øvelser fra bogen "Bevæg dig med dit barn."
Vejrmøller. Familien Lagerqvist har afprøvet nogle øvelser fra bogen "Bevæg dig med dit barn."
Lyt til artiklen

Mange sidder ned 11 timer om dagen, men få øvelser kan forebygge livsstilssygdomme.

Her er en række gode råd og øvelser, der kan give sved på panden i en travl hverdag:

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hendes forældre flygtede fra Afghanistan til Danmark. Nu sidder hun på en af de tungeste poster i regeringen

    2. 2

  2. »Hun pisser på 75 procent af folketings­gruppen«: Social­demokrater er i oprør efter Hummel­gaards forfremmelse

    3. 3

  3. To radikale ministre går på orlov fra Folketinget

    4. 4

  4. Er det en joke?

    5. 5

  5. Professor: Det ligner forberedelse til dommedag

    6. 6

  6. Ekspert: »Noget af det værste, man kan gøre for sin hjerne, er at tage den samme vej hver dag«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her