Lyt til artiklen
I 1980 var det imponerende, at 1000 mennesker stillede op til det første Copenhagen Marathon. I morgen løber op mod 14.000 med gennem hovedstaden, og mange løber flere maraton om året. Ligesom tusindvis af danskere har kastet sig over triatlon og Ironman-distancen, der indeholder både svømning, cykling og løb.
Motionerer du hårdt hver eneste dag, er du med stor sikkerhed er sundere end gennemsnittet af befolkningen. Risikoen for at falde død om under et maraton eller en lang triatlon er forsvindende lille. Men der er en lille risiko for bivirkninger i form af rytmeforstyrrelser i hjertet, psykisk afhængighed og overbelastning af kroppen.
