Stenalderfitness 1: Kom ned på hug med Thomas Rode

Lyt til artiklen

Sidder du også og falder sammen på en kontorstol det meste af dagen? Og ville du have problemer, hvis du skulle løfte et par tunge indkøbsposer eller klatre i træer med dine børn?

Så er her nogle metoder fra Thomas Rode Andersen, som sammen med sin personlige træner Dennis Frisch har samlet vejen til en stærk og effektiv krop i bogen Funktionel Træning, der netop er udkommet.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Da konge­familien blev smidt væk fra scenen, råbte Thor Farlov: »Du kan sgu da ikke smide fucking Mary væk. Er du vanvittig?«

    2. 2

  2. Da kæresten spurgte, hvad hun havde lyst til, hvis hun havde frit valg på alle hylder, blev hun overrasket over sit eget svar

    3. 3

  3. Hvis perspektivet om en livstids­dom skræmmer den formodede gernings­mand, skjuler han det godt

    4. 4

  4. Han stod bag det måske stærkeste portræt af depression

    5. 5

  5. Oven på den massive kritik har svine­avlerne fintet myndighederne for sidste gang

    6. 6

  6. Danmark afsløres i fælt hykleri om krigen i Ukraine

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her