2 dage tilbage: Få Politiken Lyd i 6 mdr. for kun 99 kr.

Sådan bliver du klar til ski på en sjov måde

SKISJOV. Skiinstruktør Janus Hecht (forrest)  bruger selv rullebåndet i Rødovre som træning inden skisæsonen. Men mange andre motionsformer kan også gøre dig klar til ski.
SKISJOV. Skiinstruktør Janus Hecht (forrest) bruger selv rullebåndet i Rødovre som træning inden skisæsonen. Men mange andre motionsformer kan også gøre dig klar til ski.
Lyt til artiklen

Alene ordet ’skigymnastik’ kan gøre de fleste mennesker trætte af tilværelsen, længe inden sneen falder. Derfor ender mange med at komme af sted på ski i akkurat lige så ringe form som året før.

Janus Hecht, der uddanner skiinstruktører under Den Danske Skiskole, mener, at man i stedet skal lege sig frem og have det sjovt med at bevæge sig. Gerne sammen med andre. Og helst hele året rundt.

Vil du lytte med?

Politiken Lyd giver dig specifikt adgang til vores nye lyd-app, hvor du kan få adgang til eksklusive podcasts og udvalgte oplæste artikler, læst op af Politikens egne stemmer. Frem til 4. juni kan du få adgang til Politiken Lyd i seks måneder for 99 kr.

Få adgang til Politiken Lyd
Denne artikel kræver digital adgang. Køb abonnement på politiken.dk/shop. Allerede abonnent? Log ind
iPhone 17 Pro silver bottom left 1

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her