Lyt til artiklen
Lidt har også ret. I det danske forsvar opdagede man, at der var et særligt træningsbehov for soldater, der er udsendt og derfor ikke har adgang til træningsfaciliteter. Eller som i det daglige er begrænsede i deres udfoldelser, fordi de arbejder på et skib eller et kontor.
Derfor opfandt de mikrotræning, som vi skrev om i avisen for et år siden. Det handler om 15 minutters intensiv cirkeltræning, som man kan udføre hvor som helst. Og uden at klæde om. Resultaterne var overbevisende.
