Lyt til artiklen
Kom godt i gang efter ferien. Efter flere uger, hvor der har været tid til træning og restitution, er kropskontoen det sted, hvor de fleste af os, hurtigt skruer ned, når det pludselig handler om at få smurt madpakker, komme på job og ikke mindst hjem igen i tide til at lave aftensmad.
En metode til at komme fra hovedet og de forvildede tanker og ned i kroppen er at give kroppen lidt opmærksomhed i form af lidt hjemmemassage.
