Dine tarmbakterier hjælper dig til at få adgang til vigtigt indhold i din mad. Men sammensætningen af bakterier afhænger af, hvad du spiser. Så du bestemmer selv, hvor godt din krop fungerer.
Fiberrig, hjemmelavet vegetarisk mad er godt for snart sagt alt.
Derimod vil det nok være en fordel at holde igen med de ultraforarbejdede fødevarer, der ofte foruden mængder af sukker, salt og fedt indeholder alskens kemiske tilsætningsstoffer.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
Politiken laver masser af lyd, og her har vi samlet det hele til dig. Lyt til store lydfortællinger og hør vores journalister læse artikler op.
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
