Dine tarmbakterier hjælper dig til at få adgang til vigtigt indhold i din mad. Men sammensætningen af bakterier afhænger af, hvad du spiser. Så du bestemmer selv, hvor godt din krop fungerer.
Fiberrig, hjemmelavet vegetarisk mad er godt for snart sagt alt.
Derimod vil det nok være en fordel at holde igen med de ultraforarbejdede fødevarer, der ofte foruden mængder af sukker, salt og fedt indeholder alskens kemiske tilsætningsstoffer.
Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.
Bliv abonnent nu1
2
3
4
5
6
I Politiken Lyd kan du få alt det, du godt kan lide ved Politiken, og mere til - bare som lyd.
After making gains late last year, the Russian military has slowed to a crawl. In some parts of Ukraine, it has lost territory.
© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her
