Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om neglesvamp i storetåneglen og om hvordan dem i overgangsalderen skal forholde sig til kost og motion.

Læser: Hvordan kommer jeg af med neglesvamp?

Neglesvamp, som en af ugens læsere spørger til, er et omfattende emne. Her er det vigtigt, at man spørger sig selv, hvor meget svampen påvirker en. Foto: Andreas Haubjerg
Neglesvamp, som en af ugens læsere spørger til, er et omfattende emne. Her er det vigtigt, at man spørger sig selv, hvor meget svampen påvirker en. Foto: Andreas Haubjerg
Lyt til artiklen

Hvilke råd gælder for os i overgangsalderen?

Anonym: Jeg (kvinde, 65 år) har netop læst artiklen i avisen om træning i forbindelse med overgangsalder. Her kan jeg læse, at faste ikke anbefales kvinder i overgangsalder, ej heller løbe/cardiotræning i længere tid, f.eks. er en 60 min. luntetur ikke »menopausevenlig træning«.

Jeg løber 5 km hver anden dag (ca. 35 min.), går 5 km de andre dage, styrketræner hjemme (mave, ryg, hofter, arme), altid om morgenen, og faster mellem kl. 20 og 12, men nu er jeg i tvivl, om det er helt galt?

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    2. 2

  2. Michael Jarlner Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    3. 3

  3. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

    4. 4

  4. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    5. 5

  5. Meghan og Harry rejser rundt som de royale, de ikke længere er

    6. 6

  6. En ofte overset faktor kan betyde, at unge tvinges i trøjen

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her