Få avisen i weekenden og fuld digital adgang for 199 kr./md. i op til 6 måneder.

Guide: Sådan træner du i vand

Lyt til artiklen

Vand hitter. Og ikke bare som et sted, hvor man kan lege eller svømme frem og tilbage.

Med moderne udstyr og nye træningsformer hopper flere og flere i vandet for at dyrke motion i det våde element, hvor vægten lettes, og skaderne er færre.

»Vi regner med, at 600.000 danskere dyrker aktiviteter i vand i dag – alt fra at svømme baner i en hal til vandaerobic eller morgenbadning i havet. Men i nyere tid er der dukket mange former for vandaktiviteter op, som gør vandsport endnu mere attraktivt for flere mennesker«, fortæller Morten Kjær, klubchef i Dansk Svømmeunion. »Samtidig kan vi se, at svømmeklubberne i dag har nået deres fulde kapacitet, så hvis en ny klub åbner, får vi straks flere medlemmer«.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad
USA har efterladt forurening i Grønland, der er mere omfattende, end det tidligere har været fremme. Det viser en kortlægning, som Politiken har foretaget af USA’s mindst 36 tidligere baser og militære installationer på verdens største ø. Flere hundredetusinde liter dieselolie, mange tusind tons farligt eller forurenet affald, millioner af liter lavradioaktivt spildevand, miljøgifte og tungmetaller er efterladt i den grønlandske natur. Forureningen skader muslinger og andre havdyr. Nu vil USA tilbage til flere af baserne.

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her