Under 24 timer tilbage: Prøv Politiken resten af året for 142 kr.

Guide: Sådan træner du i vand

Vand hitter. Og ikke bare som et sted, hvor man kan lege eller svømme frem og tilbage.

Med moderne udstyr og nye træningsformer hopper flere og flere i vandet for at dyrke motion i det våde element, hvor vægten lettes, og skaderne er færre.

»Vi regner med, at 600.000 danskere dyrker aktiviteter i vand i dag – alt fra at svømme baner i en hal til vandaerobic eller morgenbadning i havet. Men i nyere tid er der dukket mange former for vandaktiviteter op, som gør vandsport endnu mere attraktivt for flere mennesker«, fortæller Morten Kjær, klubchef i Dansk Svømmeunion. »Samtidig kan vi se, at svømmeklubberne i dag har nået deres fulde kapacitet, så hvis en ny klub åbner, får vi straks flere medlemmer«.

142 kr. for resten af året

Politiken fylder 142 år, og derfor kan du læse og lytte med resten af året for kun 142 kr. Er der en bedre måde at fejre os selv på? Nej, det synes vi heller ikke.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 48095752
PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her