Glem ikke kostrådene

Leveregler. Der er ingen grund til at smide kostreglerne ud, bare fordi det er ferietid. Her kommer en opfrisker, hvis nogle skulle have glemt dem.
Leveregler. Der er ingen grund til at smide kostreglerne ud, bare fordi det er ferietid. Her kommer en opfrisker, hvis nogle skulle have glemt dem.
Lyt til artiklen

Vil man være sikker på at holde sig på den sunde side i sommerferien, kan det være en idé lige at genopfriske nogle af de bedst kendte mad- og kostråd.

Sundhedsstyrelsens otte kostråd, der blev opdateret sidste år, giver gode retningslinjer til et sundt liv i al almindelighed:

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Group 2

Mest læste

    1

  1. Godt nyt for verden: Trump har fundet sin overmand

    2. 2

  2. Michael Jarlner Måske har Donald Trump alligevel set rigtigt

    3. 3

  3. Præst i Marmorkirken har fået nok: »De er jo utallige«

    4. 4

  4. Den 84-årige legende startede koncerten på en helt genial måde

    5. 5

  5. Meghan og Harry rejser rundt som de royale, de ikke længere er

    6. 6

  6. Han vil have Orbáns farlige liste fjernet som noget af det første

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her