Lyt til artiklen
Grønt har gennem masser af undersøgelser vist sig at holde sygdomme som kræft og hjerte-kar sygdomme fra livet.
Men mange finder det svært at nå op på de frugt og grønt mængder, som myndighederne foreslår - nemlig 600 gram per dag for voksne og 400 gram for børn fra 4 til 10 år.
For at spise nok af de sunde sager kan det være en god ide at sprede dem ud over alle dagens måltider.
