Du lever længere med frugt og grønt

Lyt til artiklen

Grønt har gennem masser af undersøgelser vist sig at holde sygdomme som kræft og hjerte-kar sygdomme fra livet.

Men mange finder det svært at nå op på de frugt og grønt mængder, som myndighederne foreslår - nemlig 600 gram per dag for voksne og 400 gram for børn fra 4 til 10 år.

For at spise nok af de sunde sager kan det være en god ide at sprede dem ud over alle dagens måltider.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Sisse Marie Welling vil have nyt højhus med 35 etager i København

    2. 2

  2. Se den film! Hendes præstation er helt uforglemmelig

    3. 3

  3. Dua Lipa kom til København, og så begyndte redaktionen at hvæse

    4. 4

  4. Køen vokser foran Københavns nye mikroskopiske spisested, og det forstår jeg godt. Men priserne? De gør lidt ondt

    5. 5

  5. Kraftig tagbrand i København er under kontrol

    6. 6

  6. Sjældent har man set et nyt dansk navn ramme sit publikum så hårdt og så rent

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her