Få avisen leveret hver lørdag for kun 99 kr.

Du lever længere med frugt og grønt

Lyt til artiklen

Grønt har gennem masser af undersøgelser vist sig at holde sygdomme som kræft og hjerte-kar sygdomme fra livet.

Men mange finder det svært at nå op på de frugt og grønt mængder, som myndighederne foreslår - nemlig 600 gram per dag for voksne og 400 gram for børn fra 4 til 10 år.

For at spise nok af de sunde sager kan det være en god ide at sprede dem ud over alle dagens måltider.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Hendes vigtigste bedrift var at skrive og passe på sine børn: Dansk forfatter er død

    2. 2

  2. Scenen i Trump Tower fik et efterspil ved finalen

    3. 3

  3. Hun har opsagt sin stilling uden at vide, hvad der skal ske

    4. 4

  4. »Dunkelflaute« vækker bekymring blandt eksperter

    5. 5

  5. Jeg blev reddet af et fællesskab, mange forsøger at forbyde

    6. 6

  6. »Jeg kunne lide alt ved ham, og så syntes jeg, at han var verdens sjoveste mand«

PodcastSe alle

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her