Bliv en bedre skiløber, mens du løber

SKILØB. Bliv klar til pisten med løb i efterårets blade.
SKILØB. Bliv klar til pisten med løb i efterårets blade.
Lyt til artiklen

Hold fast i løbeturen i parken - og udvid den gerne med en håndfuld øvelser, der hjælper alpinskiløberen med balance, stabilitet og styrke.

»Løbeturen er det vigtigste element i skitræningen, også når vi arbejder med vores instruktørelever på Skolerne i Oure«, fortæller Nikolaj Smedegaard, der leder skilinjen på højskolen på Sydfyn.

Læs videre for 1 kr.

Du er godt i gang – få adgang til hele artiklen, alt på politiken.dk og dagens e-avis i en måned for kun 1 kr. Ingen binding.

Bliv abonnent nu
Allerede abonnent? Log ind
Stopskilt_glad

Mest læste

    1

  1. Politikens store rejse­journalist er død

    2. 2

  2. En fremmed art har indtaget universitetet

    3. 3

  3. »Det er helt vanvittigt«: Forskerne håbede på én ren jordprøve. De fandt ingen

    4. 4

  4. »Når jeg har det svært, tænker jeg meget på ham«

    5. 5

  5. Rejsekort får kritik for »uværdig« løsning

    6. 6

  6. »Det er jo ikke bare et problem for Tyskland, det er et problem for hele Europas sikkerhed«

© Alt materiale på denne side er omfattet af gældende lov om ophavsret. Læs om reglerne her